日本留学生做饭攻略，日本留学生活必备攻略

一、留学新生海外生活攻略:自己做饭比吃食堂实惠

《留学新生海外生活攻略：自己做饭比吃食堂实惠》由09月04日报道。

中国留学生李鑫（右二）在英国University of Edinburgh留学时，与同学合影。图片均由李鑫提供

衣

outlet店折扣很疯狂

眼看新的学期就要来临，又有很多学生要踏上海外留学的道路，而身在他乡，衣食住行各个方面都要重新适应。

南京《扬子晚报》报道，在海外学习生活免不了要消费，而掌握一些经济实惠的商店信息也是必不可少。

对于不少曾经在海外留学过的人来说，海外outlet店的折扣给他们留下了深刻的印象。金吉列留学美国部顾问吴昊介绍，在美国基本上每个州都有这样集中打折的outlet，包含了各种品牌，而很多品牌的衣服在那里只需几美元就可以买到，价格比国内还要便宜。“我曾经在那里买过一件耐克的T恤只要2.99美元，而像Levis、CK的牛仔裤在那里也只要十几美元就可以买到。”

除此之外，金吉列留学英国部顾问马黎明说，留学生们想要购物也可以去一些shopping mall，或者服装专卖店等，那里除了有足够的品牌可供挑选外，赶上打折季，价格也同样非常实惠。

食

国外超市就可买到中餐食材

自己做饭比吃食堂实惠

民以食为天，对于吃惯了中餐的中国留学生来说，留学生活最大的不适应恐怕就是在饮食方面。

吴昊说，美国院校的食堂多为自助餐，平均一餐10美元左右，而如果选择去校外的餐馆或快餐店则只需5至6美元，不过菜品自然是没有食堂丰富。

而英国院校的食堂比较多出现的是炸鱼排、薯条、意大利面之类的食物，当然也有一些学校会有一定特色，马黎明提到，她先前留学的那所学校因为请了一位泰国厨师，因此每周有几天食堂会有泰国菜推出。而在食堂吃饭每顿的花费大约在5至6英镑。

不过，要想省钱还是得自己做饭。海外每个城镇都有大型超市或者国际市场，留学生在那里可以买到在中国做饭时所需的蔬菜肉类以及各种调料。如果学生在外租房，就可以自己动手下厨，既省钱又能吃得合口味。

在美国，一周只需30美元就可以保证吃得丰富营养，这30美元还包括了买牛奶和水果。而在英国，自己做饭一个月的花销约80磅，同样比在外吃饭要节约很多。

在外就餐别忘了给小费

很多人都知道，在海外餐厅吃饭经常需要给小费。比如在美国，小费一般是按照所点餐单价格的10%来支付，英国则是给1至5英镑不等，有时甚至几十便士也可。

不过，并不是所有的餐厅都要给小费。吴昊说，只有那种有服务生为你点单并提供服务的餐厅才需要给小费，而像那些需要自己在收银台点餐并取餐的快餐店，则无需给小费，但是在这些店吃完饭，你需要自己把餐桌收拾干净，将餐盘放回指定位置才可以离开，这一点在学校食堂吃饭时同样需要注意。

李鑫保留的在英国的出行票据。

住

三种住宿方式可供选择：宿舍、租房、寄宿

中国留学生在住宿方面一般有三个选择，大多数本科生会选择住在学校宿舍(多为双人间)，除此之外，也可以在外租房或寄宿在当地人的家里。

吴昊介绍，在美国的大学，如果住学校宿舍，那么必须在食堂吃饭，这样一来，一个月吃住的费用大约是1500美元，而如果在校外租房，则会便宜不少，而且居住环境甚至比校内更好。

“我的朋友在纽约租房，一个月房租在600美元左右，而在密歇根州，有时一个房间还不到300美元。”马黎明说，如果学生想要住校内宿舍，那么还需要提前申请，不过不少专业的留学机构在学生的签证通过后就会为学生申请，省去了很多麻烦。

另外，吴昊称，如果学生在校内住了一段时间后想要去校外租房，那么只需要向学校提出合理的理由就可以退还剩余的住宿费。

而在美国租房，吴昊建议：“学生可以登录CRAIGSLIST.COM，这个网站上有大量的房屋租赁信息，对中国留学生租房有很大帮助。这个网站在美国可能是使用人群仅次于谷歌的网站了。”不过，对于在校外租房，两位顾问都强调，一定要选择治安较好的社区，并且不要太晚出门，出门在外一定要保护好人身安全。

行

学生乘公交有优惠在大城市尽量别开车

海外的公共交通发达，因此留学生在国外出行也十分便利。

马黎明介绍，在英国，学生可以选择搭乘地铁或公交，不少院校会为学生办理学生卡，凭学生卡去车站买票就可以享受学生优惠。

另外对于经常出行的学生来说，办理乘车月票或周票也比只买单程票要划算很多，因为周票和月票在有效期内可以享受无限次搭乘。在伦敦街，学生还可以凭借学生卡护照花5英镑办一张国际学生卡，可以享受到廉价机票、住宿打折等优惠。

除此之外，不少中国留学生到了海外也会去二手市场选一部汽车，相对于大陆市场，这里的二手车便宜很多，每个月养车也只需要150美元左右。

不过，吴昊提醒，如果学生身处纽约、费城、芝加哥等大城市，市内出行则尽量不要选择开车，因为停车不方便，费用也很高。

在美国，公共交通同样便利，学生办理普通公交卡一个月只需70多美元。

但铁路在美国相对较少，大部分美国人远行会选择飞机或者自驾游，火车逐渐变成了旅行工具，因此火车的内部设施也更加舒适，有人称美国的火车是“流动的高级酒店”，坐火车这件事本身对于美国人来说也就成了一种放松方式，来美国留学的学生们不妨找机会体验一回。

澳大利亚为南半球经济最发达的国家之一，各项交通设施也十分完善。

澳新留学专家黄爱莹介绍，在学校里，食堂或者学生服务中心都会提供澳大利亚公共交通手册和时刻表，留学生可以随时查询出行信息。而登录政府交通部的官方网站，也可查询票务、时刻表和换乘指南，只需输入起点和终点的地名或者车站名，即可获得多种换乘方案、时间和路线地图，对留学新生来说十分方便。

另外，在澳大利亚的大部分地区出租车都是24小时营业，不过澳大利亚很少会有空的出租车在路上走，这是因为当地的出租车不是采用“扬手即停”的经营模式，而是接到客人的预订电话后再出动。

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二、留学生在日本生活要注意的事项有哪些

日本拥有完善的教育体制、丰富的教育资源、与中国毗邻的优势，而受到广大留学生的青睐。在顺利留学日本后也不能太快松懈下来，也要了解一下相关的生活中的注意事项，获得更好的留学体验。下面是分享的相关内容。

日本留学生活注意事项

1.公共场合不大声说话

日本的公共场合非常安静，在列车中是不允许打电话的。人们通常都会选择看报纸，听音乐，或小睡一会儿来打发时间。日本人在公共场合会自觉遵守这样的规定，给旁人营造一个安静舒适的环境。当然说到公共场合，居酒屋算是一个例外了，日本人会把平时积攒的压力在这里尽情释放。

2.垃圾精细分类

日本人把对环境的保护做到了极致。他们将垃圾明确分类，有效利用，各地对于如何分类都有明确地规定。对于刚到日本的留学生来说，一定要实现了解分类规则。

3.送礼不送贵重物品

日本人有赠送小礼物的习惯。对于平时照顾自己的人，会挑选一些小工艺品，手帕，或是土特产来赠送，以表达感谢。收到礼物的一方也会在日后进行回礼，毕竟日本非常讲究礼尚往来。但是送礼时应避免赠送贵重物品。

4.不在公共场合吃喝或化妆

一般在公共场合吃喝或者化妆会让人觉得很没礼貌。特别是在车厢里吃喝有可能会溅在其他人身上。而在公共场合化妆的女生也会被认为教养不太好。虽说如此，有些公共场合还是可以吃东西的，比如公园里可以野餐，或者研究室，以及公司中可以就餐的房间等等。

5.不给老人让座

在高龄化的日本，人们对于“老人”的认识和中国有着区别。许多人即使已经到了一定的年龄，也依然“不服老”，“不想成为被照顾的人”。这可能也和日本人“不希望给别人添麻烦”的特性有关吧。有时候，高龄人认为自己依然非常精神，这时如果被人让座了，他也许会因为被人当作“老人”而感到不愉快。虽然日本人没有让座的习惯，但是在列车中还是会设置有老人或者孕妇等人群的专座。

6.吃饭AA制

一般在日本，几个人结伴去餐馆或者居酒屋，如果没有事先说好由谁来请客，那么最后费用都会由所有人平摊，以免欠下别人的人情。这也是源于日本人不愿给别人添麻烦，不愿无故接受别人的人情的特性吧。

7.感冒务必带上口罩

由于日本人不喜欢给别人添麻烦，所以感冒时为了避免传染给别人，一定会戴上口罩再出门。在日本，进入春季后也会有许多人戴上口罩来防止花粉症。

8.公共场合注意排队

日本人无论是候车，上下电梯，还是结账都会自觉排队。无论多么拥挤，日本人都会保持高度的秩序。如果差了队，即使自己是无意的，也会被后面的人指责。

日本留学生活衣食住行

一、衣

在日本买衣服是非常便宜的，就算是买的衣服也贵不了多少。在平常日本人穿衣也是比较随意的，但是到了正式的场合也会要穿上西装，女生一般都是穿裙装，你可以去日本的市场上买一件二手的西装，看起来是非常新，价格也是要比新的便宜。女生可以买一套和服，体验一下日本的文化，和服在日本还是比较贵的，和服很少会穿，你想买的话只需要买一套就可以了。日本的夏天还是比较潮湿的，要传一些透气性比较好的夏装，冬天的寒风比较刺骨，要穿很厚的羽绒服之外，保暖的内衣也是必不可少的。

二、食

学生主要是在学校里面的食堂餐厅吃饭，如果你吃不习惯日本的料理，在日本也有很多的中国美食，但是在日本吃中国的饭菜要比在国内吃贵。在日本打折的食材很多，尤其是在晚上可以买到半价的食物，很多的学生都会选在晚上的八九点来超市购买，并不是说这个食物快过期了，而是快过了食物的食用期，所以才会卖出半价，买了食材你就可以自己去做饭了，这还是一种比较实惠的饮食。

三、住

对于刚到日本就要租房子的学生来说，找房子是一件比较困难的事情，因为很难判断日本的房子是否是好的，你可以请你的朋友或者是同校的学生帮你一起找。日本的学校只有打部分的公立学校会提供宿舍，而私立学校很少有宿舍给到学生的，学校的宿舍一般会在晚上的十点就会锁门，这一点还是比价安全的，但是对于在外兼职的学生就不是很方便了。在日本租房除了要交房租费还要交保证金以及手续费，你在签租房合约的时候一定要看清合同的内容，你的合同内容都是用日文写的，如果你的日语不是很好，你可以请懂日文的朋友帮你确认一下这份合同有没有问题。

四、行

日本的很多交通工具都是对学生有优惠价的，你可以买月票在这个月内可以不限次数乘坐。你也可以买一辆自行车，但是骑自行车还是有很多的规定的，要去办理防盗登记，在日本骑自行车是靠左行驶的。

三、日本留学生活必备攻略

日本留学生活丰富多彩，那么日本留学生的必备生活技巧和一些必备技能是哪些呢？跟着来看看吧!欢迎阅读。

日本留学生必备生活攻略

一、超市便利店

到附近的超市寻找合适的东西也是一门学问。在吃的方面要想省钱，当然是自己做饭最好，这样在营养方面和食量方面也比较容易掌控，向学校的前辈或生活指导老师咨询一下，或者自己经常出去考察，就可以了解到周围的超市哪家在什么时间段会打折，哪家的某类商品比其它地方便宜，掌握了这些信息之后日常生活也就游刃有余了。

日本还有很多24小时营业的便利店，对于买东西来说，不会感到不方便，里面的商品也都是小量的针对个人用户的，虽然价格稍贵，但是距离近而且随时都能买到，一些应急的物品也可以选择在便利店购买。

二、一个月的生活费用

日本留学费用中学费占主要部分，除此之外，在日本一个月需要的生活费会因地区不同，额度有所差异，不住学校宿舍，而且不与人合租的情况下，在东京或大阪等繁华地区，一个月所需的费用大约为9～13万日元。其他相对偏僻的地区，或者住宿条件较低，吃穿要求也不高的情况下，费用会有所降低。

三、随身带去的物品

日本可说是购物天堂，除了价位较高之外，商品的种类、规格，品质和售后服务都是可以令人满意的，许多日常用品在日本也不是太昂贵，或将来可能会大量使用的，可于赴日后再选购即可;一些私人惯用的、可长期使用的物品如衣物、护肤品等，或日本不易买到的，如药品、字典、调味料等，最好于初次赴日时随身携带。

四、超级市场

到超级市场或折扣店寻找价廉物美的东西也是一门学问，关于吃的方面，尽可能是自己煮比较好，这样在营养方面和食量方面也较易掌控;如果凑合几个人一起买东西，然后大家分一点或共同做料理是属最经济，最划算的;在日本平均家族大约是4～5人，因此，超级市场的贩卖包装食品量，是以家族式为对象的。

日本留学生活其他的日常用品、食品罐头等在附近的超级市场也可以买到，还有很多24小时营业小型超级市场，对于买东西来说，不会感到不方便，特别是深夜小型超级市场，在用量上的包装有调整，对单身者来说是便利的。

五、购物

日本是一个电器生产大国，国内的电器售价都非常便宜，如电饭锅、微波炉这样留学生必备的小型电器产品，都可以直接在日本国内购买。至于大型电器产品如电冰箱等，留学生可以在入学时向本期毕业的学长们购买，不但售价非常便宜还有很大机会免费受赠。

留学生在日本购买其他生活用品包括蔬菜等食品的主要地点是超市，日本的各大超市都会有自己的特价产品，留学生在购物时可以多逛几家大型超市，买各个店里的特惠商品。日本的超市在每天晚上的7点半或8点半后，会对各种蔬菜、水果和肉类等产品进行半价出售，非常便宜实惠，适合留学生购买。

另外，在日本有合法买卖有价证券的小店铺，经常在车站、商业街的一角经常能够找到这样的“金券SHOP”，在这里可以以优惠的价格买到新干线、飞机票;图书券;邮票;国际电话卡;展览会入场券;电影票等。如果自己有不需要的有价证券也可以在这里兑换现金。

六、交通

日本东京的交通费用是我们刚刚提到过的支出源之一，由于东京的交通网络非常复杂，所以留学生应当在出行之前，一定要到网络上仔细进行查询，确定一条更省钱更快捷的交通路线。如果在一定范围内活动，也可以利用电车或地铁的周游券，在一天之内可以反复使用。

日本大部分的交通公司都为学生提供购票优惠，如留学生持学生证到东京的地铁站或电车站购买月票可以享受学生优惠，比正常票款要低很多，不过日本交通机关对月票不实行记名制，留学生如果丢失月票，是无法获得补偿的。

日本东京的出租车起价就在700日元(约58元人民币)以上，这使得很多日本人都不经常选择打车这一交通方式，留学生也最好不要轻易尝试。如果有实在需要的话可以先虚拟计算一下所需费用。